Quadro I. Exemplos de Esquemas Cognitivos disfuncionais e suas Crenças Básicas.
27 de dezembro de 20131min22
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Quadro I. Exemplos de Esquemas Cognitivos disfuncionais e suas Crenças Básicas.
Esquema Disfuncional
Crença Básica
Fonte: Marlatt GA, Gordon GR.
Incapacidade (nível primário)
“Sou incapaz fisicamente, intelectualmente, profissionalmente, etc.”
Inadequação (nível primário)
“Sou feio, chato, faço tudo errado, visto-me mal, não sei falar, não sei me vestir de forma correta, etc.”
Não Estima (nível primário)
“Não sou uma pessoa que pode ser amada, não sou amado, sou rejeitado pelos outros.”
Vulnerabilidade (nível secundário)
“O mundo real é ameaçador e eu não tenho recursos para lidar com isso ou enfrentá-lo”
