Pare de fumar para sempre – Martin Raw

Muitos fumantes que pensam em parar de fumar têm medo de não conseguir. A vontade é fundamental, mas o processo é extremamente complicado. ‘Pare de Fumar para Sempre’ propõe um método prático para ajudar a abandonar o cigarro de vez. Numa abordagem que inclui a tomada de decisão, o momento da parada e as formas de manter-se sem fumar, Martin Raw, um dos mais renomados especialistas mundiais em antitabagismo, descreve passo a passo o caminho que pode levar os fumantes a livrar-se da dependência e conquistar uma vida mais saudável.

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